郑州比较有名的瑜伽培训机构 专业师资

在天悦健身培训，我们提供一站式培训方案。我们的瑜伽课程不仅包括学习经典哈他瑜伽，还包括流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽等特色课程。此外，我们还提供解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学等专业课程。

如果您正在寻找哈他瑜伽培训机构，我们强烈推荐天悦健身培训。我们为您提供优质的师资力量，其中包括瑜伽经典文化传播者何宁，一盏灯心理首席治疗师、心理咨询师和身心灵疗愈师。

我们还提供以下特色课程：
轮瑜伽：瑜伽轮也被称作后弯神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡训练器、太极轮！瑜伽轮可以填补身体与地面的距离，作为支撑，缓解肩膀、脊柱和关节的紧张和压力。与放松功配合，效果非常好。瑜伽轮符合人体脊柱的弧度，可支撑起整个后背，让力量能够放松舒展到脊柱的每一节椎体，预防肌肉劳损，能够帮助人更好地保持正位体式，美化身体，塑造马甲线和人鱼线，并更快捷地拥有优美身材、柔软身体和增强平衡感。

哈他瑜伽专业培训班：哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。我们的哈他瑜伽课程主要以姿势和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。课程内容包括哈他瑜伽的起源与流派、哈他瑜伽的常见坐姿和呼吸以及调息的方法、哈他瑜伽的各项理论讲解及练习和哈他瑜伽考核。

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天悦健身馆是国际瑜伽协会直接投资的瑜伽教练认证机构，是目前业内颇具规模的瑜伽教学机构。自2004年成立以来，天悦瑜伽学院已历经15年的瑜伽之路，目前在河南各地已拥有50多家加盟机构，瑜伽教练培训已有15年历程，培育出数千名瑜伽教练在全国各地瑜伽馆、健身俱乐部、企业单位等机构任教。
瑜伽的好处有哪些：促进血液循环：瑜伽运动有利于改善身体血液循环，提高心肺功能，促进新陈代谢。平时坚持瑜伽运动，也能更好地保持年轻状态。调节内分泌：女性经常练瑜伽可以起到调节内分泌的效果，增强身体的活力，对于改善卵巢方面的功能有一定的作用，如果女性出现月经不调等问题，坚持练瑜伽也会有一定的改善效果。

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