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已报名学习,内容丰富,通俗易懂 环境舒适
去校区看了 ,还行。交钱报名了 ,目前还没开始上课 ,RYT班还没开班。
课程挺好的呀,上了几节课了,性价比很高,老师很专业,会员值得学习
【流瑜伽练习须知】流瑜伽,也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方,是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。流瑜伽每个级别的初始动作也是从太阳祈祷式A和B开始,练习数次,而后进行单个动作练习,最后以倒立和休息术结束。
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