已经学完了,感觉挺好的,挺不错的
已经报名了,下个月开班,老师认真负责
很喜欢这里的氛围,老师也教的很好
感觉慧净瑜伽很不错 已经入会员进行学习了 老师也很认真负责
【艾扬格瑜伽练习须知】艾扬格瑜伽以安全缓慢著称,可以磨练毛躁的性情。但正如很多瑜伽师指出的,过于依赖器械道具的一个不良后果是培养了人的懒惰意识,忽视自身体能的增加。因此,学习这种瑜伽体系时,要尽可能地挖掘身体潜力,最终扔掉工具而不是终生依赖。
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