长沙瑜伽教练专业培训哪个好

若水国际瑜伽的导师们均有多年教学和培训经验，均经过多流派的学习，经过瑜伽系列系统培训，全面保障教学质量。课程注重实践教学，结合理论知识学习，帮助学员提升瑜伽练习能力。

在瑜伽培训班这块，为了保障教学质量，若水国际瑜伽培训中心聘请了众多资深教练授课，比如炎明老师是高级资深瑜伽导师，从小学习舞蹈专业，主修芭蕾、民族舞蹈后又跨入瑜伽行业，上课风格严谨细致，待人温柔，富有亲和力，注重教学相长，注重与会员的双向互动和会员身体内在感受，讲求体式的精准顺位，课堂实效好评不断。

长沙若水国际瑜伽是一家正规的瑜伽培训机构，有着雄厚的师资团队，为学员灌输基本瑜伽教学、体式技术教学技巧和理论知识。让学员在课程中参与老师课程的辅导，有利于学员本身对课堂的熟悉，更有利于学生如何设计好一堂课程的安排。让学员在课堂情景中更好的学习实际课堂教学，成为一名优雅、素质高尚、技能娴熟、专业精准的瑜伽老师，馆内同时也会定期安排妇产前分娩的公益课程，为各界瑜伽爱好者提供学习共享平台。

学校位置在什么地方？附近交通是否便利呢？这是学员关心的问题。若水瑜伽培训中心的校区地址如下：

雨花校区：长沙市雨花区万家丽中路二段539号

空中瑜伽教练培训班

课程详情：课程采用理论与实践相结合的方式，让学员在学习基础知识的同时有更多的机会去实践，在实践过程中，老师会给予学员更多手把手的指导和建议，助力学员逐渐成为更加专业的瑜伽人员，水平不断提升，在教练方面的技能也有所提升。学员毕业后，推荐工作，让学员毕业即能就业。

零基础瑜伽教练培训班

课程详情：专业的瑜伽老师会根据学员的不同学习情况一以及不同的学习方式为他们制定具有针对性的教学计划及学习规划。在前期帮助学员夯实基础，扎实理论知识与一些简单的瑜伽动作，在后期的教学过程中就会更加注重关于瑜伽的更高一级的学习和实践，通过理论与实践相结合的教学方式，让每一位学员都能在这里收获到有用的知识与技能。

瑜伽训练的注意事项：练习瑜伽，每一个动作刚好做到自己的极限就好，一定不可强求，否则很容易拉伤肌肉。初练瑜伽，一定会出现迟缓性的肌肉酸痛，不用紧张，给予一定的热敷和按摩就好。在练习瑜伽时，思维一定要跟着动作走，这样才能更好地感觉到你的身体极限，并且每个动作固定停留不得少于5秒，不然练瑜伽就没有很好地效果。在练习当中，尤其是仰头的一些动作，千万不可用嘴呼吸，一定要用鼻子呼吸。