长沙雨花区瑜伽教练培训班有试听课吗

我们聚集了业内资深瑜伽教练人才，并定期聘请国际瑜伽大师来校讲学，以增加实际经验。我们注重理论与实践相结合的多媒体瑜伽教学，特别强调科学性、系统性、规范性、实用性和递进性，以方便您的学习。在基础瑜伽培训班中，我们聘请了众多资深教练授课，例如艾比老师，他从2011年开始系统学习了瑜伽体式、理论、唱诵等多方面的瑜伽知识，2011年第五届瑜伽丽人的大赛优秀选手。他还参加了30小时瑜伽体式精解课程培训，并获得结业证书。

长沙若水国际瑜伽成立以来一直从事瑜伽培训，主要开设了瑜伽会员班、瑜伽师资教培班、瑜伽私教班、空中瑜伽班等。导师们均有多年教学和培训经验，经过多个瑜伽流派的学习，经过瑜伽系列系统培训，全面保障教学质量。我们的课程注重实践教学，结合理论知识学习，帮助您提升瑜伽练习能力。我们的教学设施齐全，免费为学员提供瑜伽练习的必备工具。同时，我们定期安排妇产前分娩的公益课程，为各界瑜伽爱好者提供学习共享平台。

您可能想知道我们学校的位置在哪里以及附近交通是否便利。若水国际瑜伽教育的校区地址如下：

长沙校区：长沙市雨花区万家丽中路二段539号

零基础瑜伽教练培训班

专业的瑜伽老师会根据您的不同学习情况以及不同的学习方式为您制定具有针对性的教学计划及学习规划。

在前期，我们会帮助您夯实基础，扎实理论知识与一些简单的瑜伽动作。

在后期的教学过程中，我们会更加注重关于瑜伽的更高一级的学习和实践。

通过理论与实践相结合的教学方式，我们希望让每一位学员都能在这里收获到有用的知识与技能。

专业瑜伽教练培训班

我们会教授人体运动系统的基础知识，帮助您了解和加深人体运动解刨学基础认知，规范在日常运动中于生活中身体姿态于认知功能关系的认知。

全方面的学习到瑜伽知识，包含知识理论与体式实战。

了解正位的练习方法，正确习练同时达到利益身心效果。

重新认识到自己的身体，了解身体的构造，觉知身体内在的能量。

瑜伽锻炼的好处：

长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生。

长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。

长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。练习瑜伽，还可以改善个人情绪。