河西区少儿篮球培训哪好

USBA美国篮球培训中心坚持小班教学，因材施教，让训练更具针对性。下面介绍这家口碑不错的篮球培训机构的相关课程：

11-13岁精品室内空调篮球课程：这一阶段是训练的主导时期，学员所有的不同技能将会并入一个统一的体系，大幅提高身体素质和比赛准备，包括个人和指定位置的技能。训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员，使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员，快速强有力的传球来对抗防守，运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。

USBA美国篮球培训机构致力于为6-18岁青少年提供系统性的篮球教育，为中国的青少年带来优质的篮球体验，激发他们的篮球兴趣，养成受益终生的运动习惯。机构重视青少年运动的普及，注重运动创新，提倡“快乐篮球”。在轻松愉快的环境中，学员们在逐渐养成独立、积极、乐观、向上、善于展现自我、坚忍不拔的精神。机构拥有专业的健康运动理念知识培训服务，把专业枯燥的运动健康知识趣味化再传递给孩子和家长，每个孩子都是身体和心里的健康运动小管家。

USBA美国篮球培训中心位于南开区鲁能城购物中心，欢迎有兴趣的朋友来到这家机构试听体验。

少儿篮球训练方法：

1.注重篮球意识的培养：篮球意识是指篮球运动员在实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律的专项能力。它是运动员在实践中的自觉性、目的性、计划性和社会性的具体表现，是训练工作的中心环节。需要重视少儿运动员的意识培养，不断开发和挖掘少儿运动员的心理潜能。

2.注重基本功的系统训练：少年儿童大脑皮层神经过程灵活性高，可塑性大，接受能力较强，善于模仿，求知欲高，而大脑皮层兴奋与抑制过程不够均衡，肌肉用力和放松不够协调，容易产生多余动作，动作技术不稳定、易变形。因此，在对少年儿童进行基本技术训练的过程中，要规范动作、重视防守，强调球性球感训练，球场意识的培养要贯穿训练的始终。由于少年儿童的肌肉力量较弱，在技术训练中可通过减轻练习的强度，降低练习的难度和要求，减少练习的次数、密度、距离来保证动作的质量。