长沙哪里可以学瑜伽 量身定制教学计划

我们非常高兴地欢迎您来到若水国际瑜伽。我们致力于为您提供最优质的瑜伽教育，让您成为瑜伽界的专家。我们的教学理念是科学、安全、有效的，师资力量雄厚。我们的目标是让您成为一名优雅、素质高尚、技能娴熟、专业精准的瑜伽老师。在我们的馆内，我们会定期安排妇产前分娩的公益课程，为各界瑜伽爱好者提供学习共享平台。

在瑜伽导师培训这一块，我们聘请了众多资深教练授课。比如，艾比老师从2011年开始系统学习了瑜伽体式、理论、唱诵等多方面的瑜伽知识。她是2011年第五届瑜伽丽人的大赛优秀选手，也是2012年“金典杯”2012深惠第二届瑜伽健美艺术大赛优秀选手。此外，她还参加了30小时的瑜伽体式精解课程培训，并获得结业证书。

长沙若水国际瑜伽秉承科学、安全、有效的瑜伽教学理念，有着雄厚的师资团队，为学员灌输基本瑜伽教学、体式技术教学技巧和理论知识。我们希望让学员在课程中参与老师课程的辅导，有利于学员本身对课堂的熟悉，更有利于学生如何设计好一堂课程的安排。我们提供优美的教学环境、雄厚的专家团队和个性化的教学方案。我们能够结合学员实际情况，为学员定制专属的课程体系，保障教学质量，提高学习效率。经过专业培训，学员能够快速入门，并且掌握瑜伽教学精髓。

您可能会关心学校的位置和交通是否便利。若水国际瑜伽教育的总校位于长沙市雨花区万家丽中路二段539号。

我们有两个瑜伽培训班。首先是适合热爱瑜伽和有志于从事瑜伽教练事业的学员。我们坐拥豪华高端的教学场地，系统化的课程设置，阶梯式的进修学习，让学员了解瑜伽历史，学习瑜伽理论，掌握瑜伽体式。我们全程手把手教学，为学员量身打造个性化的培训服务，帮助学员更好地学习和掌握瑜伽知识和体式，向着合格、专业、高收入的全能型瑜伽教练迈进。其次，我们还有瑜伽私教培训班。我们邀请专业教练进行授课，课程系统、全面、有规划性，从专业课程到规划全面覆盖各个环节的学习与发展。在这门课程中，您将收获系统的理论知识，全面的瑜伽种类训练和必备的授课模拟实习，学习一步一个脚印。您将由初级新手掌握多种技能，并成长为拥有创意授课能力的优质教练。

有些人可能会对瑜伽存在误解。他们认为，只有身体柔软的人才适合练习瑜伽。但实际上，因为练习瑜伽，身体才变得柔软。瑜伽讲求适度，并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。瑜伽是意念配合着呼吸来完成体位的，是动静的结合，不是简单的伸展。与舞蹈和杂技不同，瑜伽不要求身体灵活，但强调能量平衡。它是利用呼吸来带动身体运动的。呼吸越深，身体就越舒展。