济南哪里瑜伽教练培训 小班授课

在希瓦瑜伽机构，我们提供精致的瑜伽环境，以及历经15年运营经验及感知沉淀的本源瑜伽。希瓦瑜伽旗下的师资团队有三观共同为您服务。作为印度瑞士凯诗静修学院在中国的合作机构，希瓦瑜伽致力于将正宗的印度瑜伽带给广大的瑜伽爱好者。

如果您对流瑜伽培训感兴趣，我们推荐希瓦瑜伽教育。我们严选师资，比如古芃老师，他自2002年开始习练瑜伽，至今已有16年以上的练习经验及10年以上的教学经验。每年他都会赴印度跟随本源的瑜伽大师进修学习，结合印度前沿教学并研究出适应中国人的身体状况及学习特点的教学模式，一直走在中国瑜伽行业的前沿。他精通哈他，擅长艾扬格瑜伽，跟随艾扬格瑜伽高级老师John Leebold 已完成了Intro 1和intro 2级别，目前正在跟随John老师学习Jonior 1,2,3,级别的课程。自2015年起，他每年都会前往印度普纳的艾扬格瑜伽总院跟随总院的老师学习一个月，获取前沿的技术。

希瓦瑜伽教育有哪些特色课程呢？我们提供Nature阿汤瑜伽培训，其中阿斯汤加瑜伽（八支瑜伽）体式分为六个序列，初级序列（Yoga Chikitsa）用以排除毒素并校正身体，中级系列（Nadi Shodhana）则是通过启迪之能以净化神经系统，而高级系列A、B、C、D（Sthira Bhaga）则凭更高的综合之力达到力量、柔韧、优雅、谦卑的融合。初中集课程帮助学员梳理对呼吸法、凝视点、串联的理解与运用，确保方向正确，练习得当。它还帮助学员树立正确正念的练习观。

我们还提供阿斯汤加瑜伽培训班，课程内容包括理论与实践、阿斯汤加八支分法的简史与传承，根基、气锁解说，完整一级中梵文口令课，一级体式分解的梳理与进阶，科学的后弯突破方式，坐姿体式的调整手法，迈索尔自由晨练课程，Ashtanga体系的Vinyasa(串联)技巧，如何更好的启动身体的内在潜能，呼吸核心的结合来控制平衡体位，Ashtanga体系的三位一体，计数与呼吸同步，Ashtanga yoga科学有效的练习技巧和方式等等。

如果您对希瓦瑜伽教育感兴趣，现在就可以来我们伟东新都店试听课程，我们位于市中区银丰山庄。我们是中国高端瑜伽会所之一，拥有优美的环境与客户服务，以及多名拥有国际资格认证的全职中外籍瑜伽导师。我们拥有三家直营瑜伽馆，每月超过200节课程选择，包括哈他瑜伽体系里哈他瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、艾杨格瑜伽、阿斯汤嘎瑜伽等，并开设印度籍导师的呼吸冥想及曼陀罗唱诵课程。
练习瑜伽的好处是什么呢？它可以促进血液循环。经常练习瑜伽可以加速心跳，促进血液循环，因为瑜伽也是一种体育锻炼，比较的消耗体力，所以，当您每次练完瑜伽，身体就会出汗，而且瑜伽可以刺激排泄器官，有规律的进行练习瑜伽可以帮助身体排毒。

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