济南瑜伽教练专业培训哪家正规

在希瓦瑜伽机构，我们以专业和细致的教学服务著称，备受学员赞誉。我们的专业瑜伽教师和运营人员团队不断壮大，并已经培训了众多的瑜伽教练和艺术导师，实现了专业和素质人才的培养。

如果您对流瑜伽培训感兴趣，我们推荐希瓦瑜伽机构。我们严格挑选师资，比如Emmy，她在2010年就读于CBSC中学高级研究院，2012年就读于CBSC高中，2015年获得印度昌迪加尔旁遮普大学文学学士学位。她的瑜伽风格包括1-Hatha瑜伽、2-Ashtanga瑜伽、3-Fly瑜伽、4-动态和力量瑜伽。自2017年1月起，她在中国山东省济南市希瓦瑜伽馆担任瑜伽教练，自2016年1月起在中国工作，担任瑜伽教练。

希瓦瑜伽有哪些特色课程呢？

Nature 阿汤瑜伽培训：在阿斯汤加瑜伽（八支瑜伽）里，体式分为六个序列；初级序列（Yoga Chikitsa）用以排除毒素并校正身体；中级系列（Nadi Shodhana）借启迪之能以净化神经系统；高级系列A、B、C 、D（Sthira Bhaga）凭更高的综合之力达到力量、柔韧、优雅、谦卑的融合。初中集课程帮助学员梳理对呼吸法、凝视点、串联的理解与运用，确保方向正确，练习得当。帮助学员树立正确正念的练习观。

阿斯汤加瑜伽培训班：课程内容包括理论与实践、阿斯汤加八支分法的简史与传承，根基、气锁解说，完整一级中梵文口令课，一级体式分解的梳理与进阶，科学的后弯突破方式，坐姿体式的调整手法，迈索尔自由晨练课程，Ashtanga体系的Vinyasa(串联)技巧，如何更好的启动身体的内在潜能，呼吸核心的结合来控制平衡体位，Ashtanga体系的三位一体，计数与呼吸同步，Ashtanga yoga科学有效的练习技巧和方式等等。

如果您对希瓦瑜伽感兴趣，现在就可以来试听课程哦！我们的奥体中心店位于奥体中心西区南商业街。

希瓦瑜伽以专业和细致的教学服务著称，备受学员赞誉。我们的专业瑜伽教师和运营人员团队不断壮大，并已经培训了众多的瑜伽和舞蹈教练以及艺术导师，实现了专业和素质人才的培养。我们坚持以严谨的体系化、传承化、科学化、应用化的办学思想为基础，始终与时俱进、持续升级，始终处于中国瑜伽培训行业的领先地位。我们已经为中国瑜伽市场培养了超过一万名瑜伽教练，成为中国瑜伽教练培训市场的风向标。

长期练习瑜伽的好处包括预防肥胖。在凉爽的天气里，我们往往会有更大的食欲，不经意间摄入大量的脂肪。事实上，冬天身体所需的能量与夏季并没有太大差别，只是冬天运动较少。通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压，刺激我们的腺体，调整内分泌，使人产热能力增加，帮助我们更好地控制食欲，防止身体发胖。