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少儿篮球培训

北京青少年篮球培训课程

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郭老师

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课程详情
【班级名称】北京青少年篮球培训课程
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、任意时段
【开班校区】首开望京体育园校区,首都体育校区,动客空间校区
【授课讲师】北京小飞人专业讲师

打篮球除了技术以外还有很重要的一个身体对抗,如果你一次能做标准俯卧撑50次以上,身体对抗能让自己在进攻时处于有利位置,同时在防守的时候也能对付好对付的冲撞。

篮球基础的训练就是篮球本身的篮球技巧训练,它包含了投篮、运球、传球这三种训练,想要在真正的享受篮球的乐趣这三类的基础训练是必不可少的。投篮训练包含了上篮、投篮训练。运球训练包含了单手运球、双手运球、行进间运球的训练。传球训练包含了双手传球、单手传球、行进间传球。

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