厦门高中生军事夏令营

夏令营 7 天主题活动课程

七天主题活动内容 ：

第一天

上午：

9：30 分准时到达指定集合点报道，集结出发、抵达基地、分发特战

作训服 分配宿舍 队列训练(纪律意识灌输、礼貌礼节意识训练)

下午: 开营仪式、团队组建、队列训练、纪律意识 ，选取队长

晚上: 召开例行班务会:(自我介绍、班规要求、内务要求、军营文

化介绍) 内务卫生训练、军营日记

第二天：（好习惯军人养成篇）

上午:单个军人队列基础训练、习惯养成锻造 纪律意识塑造养成

下午: 三声三相 队列 军体拳学习

晚上:军营文化活动:唱军歌、拉歌比赛、军营日记

第三天：

上午: 队列训练 （作风养成 气质提升） 提升学员精神风貌 战场

生存训练、低姿匍匐 侧姿匍匐 高姿匍匐 以及跃进和前滚训练，让

学员感受体验在战场中如何规避子弹的方式和方法

下午:

军事技能项目: 军旅红歌 骑行飞龙大比比拼

晚上: 暑假作业辅导、军营日记

第四天

上午: 红蓝对抗 真人 CS 对抗活动 CQB 战术训练

下午：攻防搭建- 罗马炮架大 PK

晚上: 暑假作业辅导 (用心做作业)、军旅日记

第五天：

上午: 户外生存帐篷搭建 感恩手语操

锻炼孩子协同配合能力，团队协作 开发领导组织能力

下午：野炊（自己动手丰衣足食）

晚上: 篝火晚会

第六天

上午:野外徒步拉练 特战战伤救护技能训练（战场救护）三角巾包

扎训练，呼吸通气技术，出血止血，包扎救护，心肺复苏，骨折临时

固定 毒蛇咬伤处理。

下午：灭火器的使用 以及地震 火灾 洪灾 发生危险后应该如何快速

的处理和逃脱（火灾逃生三要三不三就）

晚上：电影（我是特种兵之冲出亚马逊）

第七天

上午:体能训练

激情变速跑 耐力轮胎 有氧运动训练

下午:结营仪式 感恩教育