北京飚速平衡车
5.0分
微信号：X-R******ke
飚速教师，专业解答学员各类问题
体验课特色：
**小班教学，随堂体验
**建议年龄：4-6岁，学龄前宝贝，攀/爬/跑/跳/投等大运动能力发展期；
课程时间安排（共60分钟）：
1、热身/整备：10分钟
2、主课内容：40分钟
3、拉伸/点评：10分钟
主课内容安排：
1、先进行Physical Fitness for Kids 2系统的第一步，身体体能评测；
2、徒手身体动态平衡、协调性、敏捷性练习（辅助器材：敏捷梯、平衡球）；
3、爆发力及力量练习（辅助器材：跳箱，横杆）；
小学体测项目分数测试：
1、30米短跑计时测试；
2、1分钟跳绳计数测试；（若不会，体验课可跳过）
3、坐位体前屈测试；
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