长沙瑜伽基础课

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。阴瑜伽（Yin yoga）是美国瑜伽导师Paul Grilley在1979年创立的一个流派，练习者众多。他本人是医学博士。他结合自己瑜伽修习经验和在医学方面的优势，与日本数位学者精心研究了人体的，糅合中国道教和武术的精粹，同时又结合瑜伽的本质形成了一个新颖的流派。

学校优势：

学校拥有强大的师资队伍，并具有瑜伽导师资质证，每位老师都具备5000小时以上的教学经验，具有足够的专业性与权威性。

瑜伽馆位于地铁的出口位置，交通便利，教室环境宽敞温馨明亮，教学设备齐全；同时学校设立了专门的学员宿舍，小班的教培学习，让学习氛围浓厚，同时个性化的教学模式更好的关注到每位学员的学习及成长。

学校拥有精湛的孕产，理疗专业老师，深受各大医院及产后康复中心的信任与青睐，达成长期合作的同盟关系。