合肥瑜伽舞蹈班

在美妙的音乐里与体位的流动中，展现女人独有的韵雅，舒展全身经络，调节气血，减脂塑形，觉知能量在体内游走，调节身心平衡等….

教学安排：

1、什么是舞韵瑜伽

2、舞韵美学

3、身体解放

4、古典身韵的基本要领(呼吸 神态 动作 气 韵 行的合一)

5、音乐解析（学会分析，识别节奏 旋律与动作的完整配合）

6、身韵成品舞

7、原创成品舞

8、成品舞韵瑜伽的编排（如何创作属于你自己的舞韵瑜伽）

9、舞韵瑜伽会员课及小班课程教授的方法（流动的冥想 热身 讲解 放松）如何上好一堂舞韵瑜伽课程！