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太极培训

青岛太极培训中心

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课程详情
【班级名称】青岛太极培训中心
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班/1对1、任意时段
【开班校区】青岛人民路校区
【授课讲师】金都艺术专业讲师

1，内家拳筑基功，健身气功八段锦等

2，太极基本桩功练习，夯实太极的根基

3，行功十八式，根据学员特点选择性学习

4，入门精要练习，初步掌握该拳种的特色

5，完整学习其中的1-2个套路，从规范，攻防，演练，养生各角度详细学习

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