宁波瑜伽培训班

【班级名称】宁波瑜伽培训班
【招生对象】有需求的学员
【上课时间】滚动开班、小班、全日制
【开班校区】宁波江东校区
【授课讲师】玛诗雅瑜伽专业讲师

办公瑜伽

办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。

通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”。

办公室瑜伽动作简单，效果明显，在办公室的方寸之地就可以轻松练习。达到保护视力。消除颈椎、肩、背疲劳，促进消化及减肥美体与放松身心的目的。