尚婵瑜伽
4.3分
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尚婵瑜伽培训学院
空中瑜伽（Aerial Yoga）是一种新的瑜伽流派，应用吊床轻松做到倒立、站立、核心、修复和各种技巧练习。尚婵瑜伽学院空中瑜伽教学融合了香港及美式反重力的课程精华，致力于提供正宗和安全有效的空中课程。
招生对象
拥有200小时培训资质，或有半年以上的瑜伽、普拉提等教学经验的老师或者瑜伽爱好者
课程内容
1空中体式详解，引导以及辅助学生进入空中瑜伽体式动作的过程
2安全使用吊床的原则、吊床的安全系法
3吊床低空、中空、与高空；空中的平衡体式、力量体式、翻转体式
4空中瑜伽呼吸法、中垂线、核心发力训练
5如何安全有效的教授基本串联体式
6空中瑜伽疗愈原理
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