白天班
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五行经络瑜伽之“金”系瑜伽
肺主气,属金呼吸是人体代谢的基础,通过练习主呼吸吐纳的金系瑜伽,起到气血薰蒸和调息作用,可补充能量和改善血液循环,推动代谢,改善气血。一呼一吸,气血得以畅流全身;完整吐纳,自然生命深度交流。
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