长沙梵天瑜伽

-陈娇2011年毕业于梵天瑜伽教师培训课程， 200小时培训证书。系统了学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、《阿育吠陀养生学》及唱诵、人体解剖学、体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。 2011年12月参加梵天瑜伽培训学院组织的100小时瑜伽理疗师的培训，并……基础理疗认证证书。

随着自身阅历的增长，慢慢的感觉到美容、化妆只能延缓外在容颜的老去，却不能阻止体内各器官功能的逐渐衰老，甚至自我精神层面的衰老。我找到了瑜伽！ 在上海接触到瑜伽，系统了学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他瑜伽之光》、 《阿育吠陀养生学》及唱诵，体式、清洁法、呼吸控制法、制感、收束法、契合法、冥想和教学法。深深的感受到了瑜伽的魅力，感受到瑜伽给自己身体带来的宁静，气质的提升，信心的增长等变化，并想把自己深受瑜伽的益处，与大家分享。

2005年起练习瑜伽，并于07年师从Yogi Mohan，获得印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师证书以及全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书。 2009年参加梵天瑜伽举办的解剖学工作坊； 2011年7月完成梵天瑜伽100小时瑜伽理疗基础培训课程； 2011年10月参加凝聚力从练习中获得力量和稳定25小时的瑜伽教学培训； 2012年4月完成80小时流瑜伽教师培训； 2012年9月完成Robyn Wexler 30小时孕妇瑜伽教师培训。

2009年12月赴印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院参加世界瑜伽大会，并跟随O.P提瓦瑞大师（O.P TIWART）学习呼吸法课程。 2010年11月参加美国艾伦老师（Ellen）瑜伽解剖学培训课程。 2012年5月赴香港参加梵克大师（S.F.Biria）艾扬格瑜伽密集课程；及北京第二届艾扬格瑜伽静修营。 2013年4月赴日本参加梵克大师（S.F.Biria）日本艾扬格密集课程

文慧老师为Iyengar瑜珈习练者。深厚的文化底蕴给了她卓越的理解能力，热爱瑜珈的她游学印度多年，师从Iyengar瑜珈*著名的导师Usha Devi ，及印度瑜珈领袖Pankaj 。老师的悉心教授及规律的练习给了她对身体的充分认知和对体位法及身心平衡的精确掌握。同时，她还精通哲学及各类印度瑜珈典籍，阿育吠陀草药文化，印度按摩，脊柱理疗。综合对瑜珈的美好体验，她曾在印度等多个国家教授瑜珈生活的艺术。现执教馆内进阶课程及瑜珈理疗，孕妇瑜珈、纤体瑜伽、理疗瑜伽、舞韵有很深的造诣。