少儿篮球培训

深圳青少年培训篮球班

小班

请询价 356人感兴趣

班型

任意时段

校区

职业生涯校区,红山校区,钻石广场校区,梅林V5校区,梅林一村校区,凤凰大厦校区,福民海滨校区,梅香球馆,联华校区,星海名城校区,布吉校区,大芬v5校区,阳光科创校区,蛇口校区,丹枫雅苑详情

课程详情

【班级名称】深圳青少年培训篮球班
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、任意时段
【开班校区】职业生涯校区,红山校区,钻石广场校区,梅林V5校区,梅林一村校区,凤凰大厦校区,福民海滨校区,梅香球馆,联华校区,星海名城校区,布吉校区,大芬v5校区,阳光科创校区,蛇口校区,丹枫雅苑
【授课讲师】深圳东方启明星篮球专业讲师

适用对象

1、5-16岁儿童

2、通过运动教育塑造健全的人格

学习目标

增强孩子团队合作意识，增提升竞争意识，在实战中学习更多篮球技能

课程内容：

1.跑步：慢跑、冲刺跑、折返跑、绕桩转向跑。

2.关节、拉伸：颈部、肩部、绕腰、跨栏步、蝴蝶牵拉。

3.传球：双手胸前传球、双手击地传球、单手击地传球、基础不看人传球。

4.投篮：原地投篮、行进间接球投篮、运球急停投篮。

5.综合素质训练：冲刺跑、折向跑、碎步跑、跨栏跳、绳梯节奏步、俯卧撑、硬卧撑、持球撑、卷腹绕球、坐姿踢腿绕球。

6.突破：持球三威胁、顺步突破、交叉步突破、绕桩突破。