任意时段
适用对象:
1、5-16岁儿童
2、通过运动教育塑造健全的人格
学习目标:
增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能
课程内容:
1.基本运球,双脚打开与肩同宽,膝盖弯曲,背部挺直,紧接着右手运球,把球尽量保持在右脚边上,眼睛目视前方!
2.体前交叉运球,体前交叉运球就是体前换手运球
3.胯下运球,刚开始不急于击地运球,先拿球做连续绕八字
4.背后运球,其实背后运球和体前运球是一样的
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