长沙瑜伽培训班

课程亮点

毕业颁发证书

学完即能实践运用、转换价

普拉提五大经典器械的初、中、高级体式有效的授课方式和教练观察要点

提高老师的口令指导和动作演示

结合理论和实践的体位分析（肌肉原理）

如何选择不同的器械帮助不同的人群创建运动处方

课程内容

《普拉提大器械》是普拉提教练和馆主的进阶课程，可广泛用于瑜珈普拉提馆、工作室、健身中心、康复医疗中心等场所，适用于各类塑型瘦身、理疗康复、体态矫正、产后修复和各项专业运动需求的功能性训练等。本课程通过配合普拉提全场馆专用训练器械，可以让练习者通过一系列动作的练习和专业器械的使用，帮助提升核心区域的控制能力，达到更好的运动表现，减少运动损伤，使练习者更容易把握动作的精髓，更能轻易暴露出身体存在的问题，针对性地设计私人定制式的运动处方。

从肌肉发力原理、私教辅助教学、团课编排、团课口令等，让您的实践更准确有逻辑，更好的应用于私教和团课课程中，让效果加倍、档次提高、趣味性更强。掌握普拉提还原生活中的动能。 掌握特殊人群训练原则及禁忌。骨刺增生的形成原理。掌握五类普拉提大器械的安全使用及正确拆装。建立身体远端的发力能力。生活、训练模式重建。

适用对象

瑜伽老师

普拉提教练

理疗康复教练

馆主培养教练

健身教练、零基础爱好者

想增加馆内私教课程及业绩者

零基础想要从事健身行业，增加额外收入