青岛学习瑜伽培训

只要开始瑜伽就会爱上

然后发现一发不可收拾

除了日常练习

就会开始想学习瑜伽教培

但对于小白来说

问题随之而来

教培和团课的区别？

瑜伽教练培训到底学什么？

所有人都可以学教培吗?

只有想当瑜伽教练才能学习教培吗？

今天，小编一一为您解答！

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Q

YOGA TREE品牌培训学院

       YOGA TREE设立于2009年，是CHEERYOGA瑜伽的战略合作伙伴，2009年开始致力于瑜伽基础教师培训精心培训。

       目前已经培训出上百名优秀老师，优秀馆长，相继在即墨 淄博 李沧 平度 郑州 广州 内蒙古等开设自己的工作室，开展自己的人生事业。

Q

教培与日常团课区别是？

团课——每节课60-75分钟，不同流派的序列练习——精准顺位、流瑜伽、哈他基础、空中瑜伽等等，日常每周3次规律练习。

教培——每天6-7小时，200小时密集学习，除了深入的练习体式并学习瑜伽初中高级体式要点外，还会系统学习瑜伽理论及教学方法。当然教培也有多种方式，除了密集的课程，还有适合上班族的周末班哦！

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Q

所有人都可以学习教培吗？

答案是肯定的，无论是否有瑜伽基础，都可以学习瑜伽教培：

瑜伽小白，可以从零开始，循序渐进建立科学专业瑜伽正位

有经验的瑜伽练习者或老师，深入学习及精进瑜伽体式、理论及教学法

禅一瑜伽树学院毕业的所有学员，经历一月的系统学习，均可收获身心的提升及蜕变！

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Q

只有想当瑜伽老师才能学习吗？

瑜伽教练培训不仅仅适合想成为瑜伽教练的人士，同时希望——

改善身体疼痛，蜕变完美身材，收获身心喜悦人士

大学生、上班族、产后宝妈、有意向转行等等各界人士

系统学习哈他瑜伽基础体系，除了获得专业瑜伽教练资格外

更能够加强自我练习能力。

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所以...

学习教培

初衷除了成为瑜伽老师

更是一种

不甘现状的行动

是为了爱、为了责任的改变

改 变

乏味枯燥的生活

 这将是一场

身体与心灵的碰撞

一

选择禅一瑜伽

只用专业技术对话   

本次课程是融合RYT-全美瑜伽联盟及KYM-克里提那马查亚瑜伽文化研究院200小时导师认证内容，结合10年培训实操经验，打造的核心课程。

2006年至今，全国范围内培养专业瑜伽教练超300人。

整合、完整、系统、安全、究竟，这是一条走向解脱悟道明道的瑜伽修行之路。

走在科学瑜伽前沿   

结合运动解剖学，深入每一个瑜伽体式的原理和意义

结合瑜伽生活哲学，让你真正成为一个瑜伽生活者

收获身与心的全方位提升！

黄金教学体系   

让每一位学生充分具备站在瑜伽讲台上的实力

拒绝复制粘贴

学习受用在各个领域的思维方式

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二

课程提纲

Pranayama 呼吸与冥想

系统的教授瑜伽经典中所介绍的8种呼吸控制法及其相关的契合法、收束法的具体理论知识

教授冥想的理论知识及对人体产生的影响和意义

Asana 体式

深入研习超过100多种初学到中高级体式的顺位法

     学习初学者的安全姿势,以及所有标准体式的重要变式

     学习如何让学生在安全的环境下练习,避免他们受伤

     掌握肌肉的运用和动态伸展的要旨

     掌握每个体式的伸展度

Anatomy 瑜伽生理学与解剖学

       瑜伽解剖学简介－身体的器官和系统,骨骼系统肌肉系统和人体生物力学

     了解主要关节－动作限制肌肉系统生理学躯干肌肉

     了解肌肉系统－体式所运用的肌肉以及顺位法

     将解剖学理论和实际瑜伽体式结合，这样学生对于人体有更深层的理解。更重要的是学生通过此课程充分理解大多数瑜伽损伤的原因，并为他们本身和今后的学生避免此类损伤。

Philosophy 瑜伽哲学

        瑜伽哲学的基本理论知识

       密宗（Tantra)哲学与现代瑜伽，探寻瑜伽本源

       阐述如何让哲学智慧真正运用到现代生活

Technique 教学技巧

      了解推动您教学的动力

      建立您的教学风格

      专业的教学：开始与结束

      良好示范的艺术

      导师理论

      和蔼自信的身体语言

      体式练习编排的艺术和科学

      各种风格的课种排课技巧

      如何使用瑜伽辅具更好的加深体式

Chanting 唱诵

      教授多首印度古老梵文唱诵，聆听宇宙强有力的声音，感受音振的能量在神圣的唱诵中融化自我

      这是完全向内的旅途，会最终在静默中帮助您发现真实自我

道德标准

      瑜伽老师是所有未觉醒者的道德榜样，了解道德标准，并了解为何要遵守道德标准。

      认识什么是师统与道统，什么是传承。

     让您明确的找到自己的天命，承担起自己的使命，师者：传不易之道，授三才之业，解生命之惑

三

努力的成果及收获

①从瑜伽小白变身专业瑜伽老师

②分分钟解决身体疼痛、摇身蜕变完美身材

③YOGA TREE瑜伽树学院200小时证书

四

课程时间及安排

（工作日制班 全课时200小时）

             青岛市城阳区文阳路309号禅一瑜伽

五

要求

     决心投入瑜伽练习（需要认识到此培训是严谨且充满挑战性的）

     为了培训与身体清洁的准备，学生应遵守一定的饮食变化：禁酒精、娱乐性药物，尽可能的减少摄入肉类，推荐素食

六

推荐阅读

     艾杨格《瑜伽之光》

     Patanjali的《瑜伽经》

    《瑜伽解剖学》

     一本有清晰、彩色图谱的解剖学书籍 

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七

其他信息

      需要携带的必需品

      由于学员们将会有大量的时间在会所内，我们强烈建议学生携带自己个人的瑜伽垫、水壶、毛巾等，这些能让自己的培训过程更加舒适，也能够为节省自然资源尽责

      开学典礼

在课程开始的第一天早上(上午9:30开始)，我们将在瑜伽会馆进行开学典礼，这是非常重要的开始，颁发教材、课程细节安排、各个细节重点等。开学典礼结束后当天就开始体式课程练习，所以务必准备好您的瑜伽服。外地学员需提前一天到达场馆附近入住，并熟悉到达场馆路线

      出席课程

正常、准时地出席课程是最终获得证书的强制性要求。要有出席率，否则您有可能失去获得证书的资格。若因疾病而必须缺席课程，首先您需要手写详细的缺席说明以及医疗证明，因此而错过的课程必须补修。根据缺席的时长，可能需要另外收取额外的费用。

     *政策

1、在开课日期前的60天支持全额*，超过*期限，只允许转让名额，不接受任何*理由。

2、如有临时想转到下一期的，需要咨询申请，但必须是课程开始前60天申请。

3、此课程的学费余款必须在开课的30天之前支付予组织培训的瑜伽会所，以确保培训资格。否则，您的培训资格将会提供给轮候名单中的学员，您的预付款也将不予退还。

八

培训优惠

    前10名学员赠送私人订制专属土豪橡胶瑜伽垫一张