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瑜伽教练培训

合肥国际瑜伽导师培训

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陈老师

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课程详情
【班级名称】合肥国际瑜伽导师培训
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、任意时段
【开班校区】合肥迦麟瑜伽政区校区
【授课讲师】迦麟健身瑜伽专业讲师

"初级课程

学习普拉提基本理论包括发展史,课程类型,适用人群,五大呼吸法,基础人体解剖和结构,针对性软开训练,形体训练,科学训练观,入门垫上训练等。

中级课程

学习评估和分析各种人体错误姿态、骨骼排列异常的现象,各种改善肌肉疼痛、关节错位的理疗手法,初级和中级垫上训练,如何以小型器械增加动作变化等。

高级课程

学习垫上训练,普拉提排课方法技巧,针对团体大课和私教一对一设计有效的方案,自我实操等。"


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