课程亮点
1.场景式教学
模拟教学工作场景、更好掌握职业技能
2.标准化课程
零基础到授课、学习流程标准化
3.理论+实践
理论与实践贯通、增加学习效率
4.陪伴式授课
多方位陪伴式授课、手把手教学
5.实战派老师
5年以上私教经验、实战经验丰富
适用对象
瑜伽爱好者
学习目标
掌握瑜伽相关技能
课程内容
一.瑜伽的起源及发展过程:
二.中国文化里的瑜伽内涵:
瑜伽的几种起源;
瑜伽的形成;
瑜伽的原始阶段及特征;
瑜伽的初级阶段;
瑜伽的古典阶段;
瑜伽的近代阶段;
瑜伽的当代阶段。
瑜伽与中国佛教;
瑜伽与老庄哲学;
中国瑜伽(禅学)的形成和影响。
三.瑜伽与医学:
四.瑜伽与哲学:
瑜伽与古代印度医学;
瑜伽与现代西方医学;
瑜伽与健康:
瑜伽与呼吸
瑜伽与美容
瑜伽与女性保健
瑜伽与形体
瑜伽与生活恶习
瑜伽与减肥
瑜伽与男性保健
瑜伽与心理学。
瑜伽关于世界形成与宇宙观
人,灵魂,感官的关系与转换
瑜伽对印度神话,宗教,文化的影响。
五.瑜伽与饮食;
六.瑜伽体位法;
瑜伽的三种食品说
断食与素食
瑜伽的初中高级体位;
放松体息法,
十种呼吸及调息
收束法与洁净法,
七.瑜伽冥想
八.课程编排与教学方法
语音冥想,
烛光冥想。
一点凝视冥想,
其它冥想方法及掌握要点
课程安排的合理性和科学性
不同学员的教学方法和分析
会馆运做流程和宣传营销
九.个人形象和亲和力塑造
通知:以上所展示的信息由机构或个人自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布者自行负责,本站对此不承担任何保证责任。投诉建议请联系邮箱:eolpxx@126.com