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综合格斗培训

北京mma综合格斗培训

小班/1对1
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  • 顺义校区(裕宁路后沙峪国门一号山姆会员店三层出电梯口)详情
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课程详情
【班级名称】北京mma综合格斗培训
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班/1对1、任意时段
【开班校区】北京顺义校区
【授课讲师】北京VK综合格斗俱乐部专业讲师

泰拳:主要是利用拳、肘、膝、腿四肢八体作为武器进行攻击的—种运动项目。课程特点:健身、减脂、塑形、美体、解压、防身、提升气质。

战术全面,远踢、近打、贴身摔,能够将上肢、下肢充分配合运用。

适用人群:18-55岁,有需要强身健体、发泄压力、美体塑形、防身、减脂需求的人群。55分钟—节课。

前20分钟热身体能:跑、跳、翻、爬、力量、耐力等20分钟技能:格斗基础、拳法、身法、步伐、基本功。15分钟:专业格斗技巧,学以致用。


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