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产后修复瑜伽私教提升
适合对象:瑜伽爱好者、想要进一步提升的瑜伽教练、想要恢复身形的 产后妈妈
课程费用:
班 型:白天班、周六周日班
班级班制:12人精品小班
课程课时:5天
开课日期:每月滚动开班
上课地点:帝湖校区
私教课已经慢慢成为瑜伽馆和健身房的宠儿,而产后修复瑜伽将会是私教课中又一个主流,如果你想成为一个全能的理疗师,那我们的“你不知道的秘密”系列课程是你必不可少的知识。
产后修复瑜伽私教提升课程内容:
1、从身、心两个层面全方位修复
2、如何进行身体评估
3、生产的过程以及生产时对身体造成的损害
3、产后发生的生理改变
4、产后修复不同阶段遇到的问题及解决方案
5、产后恢复的时间线
6、产后修复的呼吸治疗
7、产后修复理疗体式,方法及辅助手法
8、产后盆腔修复方案
9、产后腹直肌修复方案
10、产后颈肩腰修复方案
11、产后塑形课程方案
12、产后私教流程、评估及解决方案
13、产后饮食与营养
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