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自动化测试是指利用计算机程序或工具来模拟人工测试过程，对软件系统进行测试的一种方法。与传统手工测试相比，自动化测试有以下优势：

1. 提高效率：自动化测试可以通过脚本、工具等方式实现测试，减少了手工测试的时间和成本，提高了测试效率。

2. 提升覆盖率：自动化测试可以对大量的测试用例进行自动化执行，从而提高了测试用例的覆盖率。

3. 增强可靠性：自动化测试可以重复执行同样的测试用例，并且能够更加准确地检测到问题，从而提高了测试结果的可靠性。

4. 改善质量：自动化测试可以发现一些手动测试难以发现的问题，从而改善了软件产品的质量。

5. 方便维护：自动化测试可以使用脚本、工具等方式进行测试，这使得测试用例可以很方便地进行维护和更新。

自动化测试可以分为多个类型，包括UI自动化测试、API自动化测试、性能自动化测试、安全自动化测试等。不同类型的自动化测试适用于不同的测试场景和需求。

常用的自动化测试框架包括Selenium、Appium、JMeter等，这些框架可以帮助测试人员快速地编写和执行自动化测试用例。

总之，自动化测试是一种提高软件测试效率和质量的重要方法，它可以帮助测试人员更好地应对日益复杂和多变的软件测试任务。