广州家庭教育培训

什么是非暴力沟通

从卧室到会议室，从教室到战区，非暴力沟通每一天都在改变人们的生命。

如今非暴力沟通在全世界各地的企业、学校、监狱和调解中心被讲授。

当机构、企业以及政府将非暴力沟通的意识整合至他们的组织架构和领导力方法中，非暴力沟通影响着文化走向和平。 

非暴力沟通帮助我们触碰表象的背后，去发现我们内心的活力以及至关重要的东西，以及所有的行为是如何基于我们所有人都在寻求满足的人类需要。

我们从中学习发展出关于需要和感受的词汇来帮助我们更清晰地表达在特定的时刻我们的内在所发生的。

当我们能理解并且接受我们的需要，我们便能在彼此间为了获得更令人满意的关系而奠定基础。

因为这个简单但却革命性的过程，全世界成千上百万人改善了关系和生活，加入进来吧！

课程内容

非暴力沟通的基本结构

自我连结

同理倾听他人

诚实表达

感激

庆祝与哀悼

工作坊形式：2天课程

参与式，穿插大量动态与静态的体验形式，包括小组练习、分享、角色扮演、日志书写、静思冥想等。

你将在为期2日的基础工作坊中学习与体验到NVC的核心意识及能力，探索NVC的关键应用，包括：

核心意识

○ 从匮乏、无力、分离到丰足、力量和相互依存的思维范式转化

○（在与自己和他人关系中）慈悲和由衷给予

核心能力

○ 同理临在（语言与非语言）

○ 正念觉知

○ 观察（从判断中区分出观察）

○ 同理倾听

○ 提出丰富生命的请求

○ 诚实表达

○ 表达感激

○ 哀悼与庆祝

关键应用

○ 深化对自己的认识

○ 真正地看见以及理解人

○ 与自己和他人建立带着同理心、慈悲的关系

○ 在关系充满挑战时，找到转化的力量与方法，打开心扉、走向新的可能

○ 以一种滋养生命、走向丰足的方式来生活

注：由国际非暴力沟通中心CNVC认证培训师带领的课程可以计入您申请国际认证培训师学时。

《CNVC分享非暴力沟通指南》出於对非暴力沟通学习完整性以及商标的尊重，只有成為CNVC认证培训师才能使用其相关商标。

工作坊希望能帮助

○ 想找到一条可持续、自主的内在成长之路的人们

○ 想在个人与关系的挑战与冲突中寻求支持的人们

○ 想学习如何作为一个管道、透过同理、临在、陪伴来支持他人的教练、引导者、咨询师

○ 所有渴望活出真实生命的人们