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内观流瑜伽(Inside FlowYoga)是身体、心智、心灵的调控之道。它通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体,让练习者轻松的进入忘我的深度冥想状态,教会我们如何在物质和精神之间找到连接。呼吸与体式的完美配合,对人体骨骼关节肌肉进行平衡调控,并通过这种平衡调控,启动并激活内脏和身体能量的运转,从而净化精神系统。音乐是内观流的重要组成部分,贯穿整个流动的始终,体式与音乐的配合,你轻盈的从一个体式移动到另一个体式,音乐载着你的移动,带你进入内心冥想的状态。这是一种创新,一种“智慧”的课程,这是一次流瑜伽的进化,这也是异常音乐会的升华,你将会在你熟悉无比的序列中,体会到超乎于往常的能量流淌。找到内在的节奏动作和呼吸融为一体。这就是内观流的魅力!
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