瑜伽培训

济南瑜伽基础课

适合人群：学习瑜伽教练考取证书，从事全职或兼职

一对一

请询价 136人感兴趣

活动

班型

任意时段

校区

课程详情

【班级名称】济南瑜伽基础课
【招生对象】学习瑜伽教练考取证书，从事全职或兼职
【上课时间】滚动开班、一对一、任意时段
【开班校区】济南槐荫校区
【授课讲师】济南纤灵瑜伽专业讲师

培训内容：

1、瑜伽的起源、体系；

2、瑜伽呼吸法、洁净功法、收束法；

3、瑜伽的静思与冥想、自觉、放松术、休息术；

4、瑜伽与健康的关系，瑜伽的饮食、断食复食；

5、瑜伽吟唱；

6、经典体式的讲解，口令语的精准，体位练习技巧、正位指导和实践应用；

7、瑜伽骨骼、肌肉、解剖学概述；

8、拜日式解析；

9、瑜伽的辅助工具、技巧；

10、会员课程编排技巧；