微信号:187******67
全健东方乒乓球俱乐部主教练
1.左右摆速,加强左右进攻意识:在教练的带领下,进行挥拍训练,可以通过播放一段有节奏的音乐去进行挥拍训练,既有趣味,又能做到一个很好的定型训练。能快速带动打乒乓球的兴趣。
2.击打的时候,是用小碎步移动的:三个小朋友一组,排成一列,后面的也进行挥拍训练,小碎步左右移动击打乒乓球,击打六个球后,换下一个小朋友。依次轮换。
3.反手用轴中心及腹部发力:练习反手接乒乓球,使用腹部发力,这里主要是练习的反手技巧。依然还是三个小朋友一组,接六个球后,换下一个小朋友,依次轮换。
4.正手攻球腰部带动收前臂发力:这一步是一个正手攻球训练,打球的动作要大一些。节奏要慢慢的去控制。
通知:以上所展示的信息由机构或个人自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布者自行负责,本站对此不承担任何保证责任。投诉建议请联系邮箱:eolpxx@126.com