合肥零基础肚皮舞学习

[教学特点] 随到随学,需要有一定基础，全部采用艾琳独创教学法，注重舞感练习、东方舞(肚皮舞)复合动作、步伐、手臂、舞感的练习，以及高级大师舞蹈。

[教学内容] 

1.坐踢及延伸, sassi步伐 

2.鸭子步(duck walk)、葡萄藤舞步( grape vine) ;  

3.单侧(埃及)骆驼+上八以及骆驼复台+上八骆; 

4正骆驼复合; 

5.反骆驼复合; 

6.*ip shimmy复合Arabic step ; 

7.阿拉贝斯加转圈; 

8.水平八字撩腿+行走; 

9.单侧(埃及)骆驼+上八撩腿; 

10.下八移动+步伐; 

11.复台胸西米; 

12.复合chuchu西米; 

13复台直立西米; 

14.V字，八字，转圈，移动，转移; 

15.复台瀑布,非洲african shimmy(hop shimmy /body shimmy)，颤膝西米; 

16.留头转圈,， 甩头转圈; 

17移动式转圈+公转加自转; 

18.点翻; 

19.V字甩头，八字甩头,转圈甩头， 及步伐移动和转移重心; 

20.水平八字移动(重心步伐移动) ; 

21*****ol巴比不类+交叉步伐练习; 

22*****di步伐及延伸步伐; 

23.小圆胯的重心转移，蹲起，方向; 

24.高级舞码精讲1支,一年舞蹈课程 ,一二十多支高级成品舞蹈任你选择;

[优惠信息]赠送艾琳东方舞(肚皮舞)、音乐、视频。