爵士舞培训

深圳爵士舞培训中心

适合人群：对此有需求的学员

小班

请询价 300人感兴趣

班型

白天班

校区

深业中城校区,华侨城校区,后海校区,坂田第五园校区,塘朗城校区,龙华壹方天地校区,莲花村校区,布吉万象汇校区,民治梅龙校区,海月校区,福民校区,盐田海山校区,水湾校区,上塘校区,桂园校区,翠竹校区,宝安校区,南头校区,莲塘校区,深圳湾校区,国贸校区详情

课程详情

【班级名称】深圳爵士舞培训中心
【招生对象】对此有需求的学员
【上课时间】滚动开班、小班、白天班
【开班校区】深业中城校区,华侨城校区,后海校区,坂田第五园校区,塘朗城校区,龙华壹方天地校区,莲花村校区,布吉万象汇校区,民治梅龙校区,海月校区,福民校区,盐田海山校区,水湾校区,上塘校区,桂园校区,翠竹校区,宝安校区,南头校区,莲塘校区,深圳湾校区,国贸校区
【授课讲师】港龙舞蹈专业讲师

爵士舞是一种欢快、富动感又外放性的节奏型舞蹈，是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，它的特征是可自由自在的跳，不局限于任何形式。同时也是一项有氧塑形的全身性运动，可以锻炼腹部、身体上部、腿部和腿后肌，对减脂塑形有很好的效果。根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。

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