济南瑜伽健身培训

课程详情

培训内容

呼吸控制法1级课程

呼吸控制法是传统哈他瑜伽的习练方法，直接联结并作用在我们体内的经脉和生命能量层面。课程中，通过系列的练习，您会学习呼吸控制法的基本原则和要点，以及基础呼吸控制法的技能（包括清洁法和4种呼吸控制方法）。课程将由有习练经验的教师教授，建议您持之以恒地坚持练习，以达到体内内环境的洁净及生命能量的增加。

星缘瑜伽馆创立于2010年，已有15 个年头。

这15 年以来，会馆一直采取小班授课，确保每一堂课的教学质量。并针对有特殊需求的人群设立了不同主题的一对一私教课，如：体态调整、塑形、产后恢复、减压、心理疗愈等。

会馆教学总监陈星羽老师，深耕瑜伽领域 17 年，为国际瑜伽认证高级导师、瑜伽哲学文化研究生专业、瑜伽心理学疏导师，拥有丰富的瑜伽教学经验和文化修养。所聘请的老师，均为本行业资深瑜伽老师，并各有其课程特色，深受学员们喜爱。

我们的发心：助力更多人通过瑜伽获得身心灵整体健康！