郑州善沅瑜伽
4.0分
【空中瑜伽】培训
一、理论知识
1、空中瑜伽设备及配件安装，合理使用及维护
2、练习禁忌及注意事项
3、空中吊床的优势
二、体式
1、空中瑜伽初级热身体式
2、空中瑜伽基本体式
3、初级体式
4、进阶体式
5、在空中瑜伽体式中正确的帮辅
三、课程编排
1、初中高级课程编排技巧
2、结合瑜伽，普拉提来创新空中瑜伽体式
3、如何让你的空中瑜伽课程更有特色和趣味
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