要健康，你必须找到平衡身体的能量。而瑜伽就是能够让你获得这种能量的运动。呼气，吸气，伸展，压缩，生命在一呼一吸间平衡。为了自己身体健康，坚持一项运动是值得的。小编特意挑选了咱们北京几家师资力量卓越的瑜伽培训机构，希望在新的一年，您与美丽相约，与健康相伴。
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亚洲TB瑜伽（ASIA TB YOGA ACADEMY简称TBYOGA），创立于2013年8月，隶属
欢迎走进瑜伽馆：瑜伽起源于古印度，至今已有千年的历史，是世界上公认的1安全、1有效的健身方法。生理方
空中瑜伽又叫反重力瑜伽利用空中瑜伽吊床完成哈他瑜伽体式练习者感受到身体体重加深体式的伸展、阻力和正位
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【热瑜伽注意事项】热瑜伽需注意：一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状，请马上停止练习，出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善，说明你的体质不适合这种瑜伽体系，建议选择其他的。练习时要带毛巾和水。练习后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收缩后再洗，更有利于毒素排出。
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