练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体。很多时候，我们并不需要过多的装饰，简单即可做自己，放下不安即可开始瑜伽！今天，小编特意准备了珠海几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构，快来看看吧！
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加拉比西非鼓舞在珠海正式成立于2019年3月，由西非鼓手阿丁和西非舞者彤彤共同创立。为了学习这种起源于西非洲的音乐和舞蹈，原本在南北两地的两人都投入了许多时间和精力去研究，四处追随西非及世界各地的音乐
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【练习阿斯汤嘎瑜伽注意事项】练习阿斯汤嘎瑜伽需注意：初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习。如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手，从易从缓，逐渐加强练习力度。
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