机构优选

课程优选

沈*学 152****2703

沈

在这学了一段时间了，感觉老师教的挺不错的
*女士 198****9237

*

多家瑜伽培训馆的对比下我选择来到了梵天瑜伽，学习期间感受到这边的老师非常专业，对待学员特别耐心细致！非常庆幸能够找到这么好的机构，让我在学习瑜伽的路上更加自信！
*女士 139****3998

*

已经上课了，老师会及时纠正动作。
曹 135****3188

曹

上了一个周的课了，感觉校区环境什么的都挺好的

【练习瑜伽的好处】瑜伽减肥塑形的原理与力量训练减肥的原理是完全不同的。跑步、单车等爆发性力量训练通过消耗体内的热量达到减重的效果。瑜伽则是通过很多拉伸和扭转动作，伸展、拉伸并放松肌肉，使手臂、腰部、腿部、臀部的肌肉慢慢地变得纤细、修长，从而雕刻出紧实又柔软的身体线条。