瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。想学习瑜伽,选择正确的培训机构十分重要,今天小编就为大家带来几家专业的瑜伽培训机构,一起来看一下吧!
课程(6):流瑜伽,高温瑜伽,阴瑜伽,哈他瑜伽,空中瑜伽,舞韵瑜伽
网点(3):总校,田子坊校区,吾悦广场校区
课程(4):武术培训,成人瑜伽,少儿跆拳道,拉丁舞
网点(2):静安校区,万达校区-乐业园区
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老师服务挺好的,已经学完了
已经在这里学了一段时间了,感觉各方面挺好的
多家瑜伽培训馆的对比下我选择来到了梵天瑜伽,学习期间感受到这边的老师非常专业,对待学员特别耐心细致!非常庆幸能够找到这么好的机构,让我在学习瑜伽的路上更加自信!
【瑜伽学习技巧】热瑜伽特点:出汗可以带走体表的毒素,净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗,从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习,普通人进去之后,即使不做任何练习也会出汗。
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