课程不错,满意
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都挺好的,之前的课程学完了,现在没时间没去
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老师服务好,报了下一期 还没有上课 后期追评
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老师教学水平非常好 体型有所改善 学习环境很好
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【练习艾扬格瑜伽须知】练习艾扬格瑜伽,需要特别关注身体各部位的细节,善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长,意识的专注集中可以提升精神力量。适合:身体较硬的人,患者,术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康,但如果性格急躁会觉得过于沉闷。
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