已经在这里学了一段时间了,感觉各方面挺好的
校区环境等很亲切,老师教学动作讲解到位,节奏把握洽到好处,每节课后都有舒适提升的感觉
老师服务好,报了下一期 还没有上课 后期追评
报名的瑜伽教练,已经上课了,还不错
【瑜伽体式做不到的主要原因】原动肌与协同肌较弱,其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。拮抗肌太短或者太紧,妨碍原动肌进行运动。稳定肌不能提供起始运动的支持基础。心理因素(例如紧张或者松懈),比如倒立类体式。
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